メタボの原因は腸内環境にあった!!

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オナラが臭い

オナラが臭いのは、なぜ??

「あれ、私のオナラこんなに臭かったっけ!?」
「うっ、なにこのオナラのニオイ…吐きそう」
「この人のオナラ、なんでこんなにクサイのよ~~~!!!」

なんて思った経験、誰でもありますよね?

それと反して、音が鳴っても臭くないオナラもありますよね。

うーん、この違いなんなんでしょう。
では、ズバリこの臭いオナラの原因、何だと思いますか?

それは「悪玉菌」。
この悪玉菌が腸内で増えてしまっていることから、オナラが臭くなってしまっているのです。ですから「自分のオナラが臭いかも!?」って思ったら、それは腸内環境が悪くなっている証拠だと思ってください。

体臭や口臭で、身体のバロメーターが分かるように、オナラも腸内環境を知る大事なバロメーターなんです!

オナラから出るSOS、キャッチしましょう

悪玉菌が増えているとわかったら、まず食生活を見直しましょう。

食べ過ぎや暴飲暴食も腸内環境を悪くする原因になっているかもしれません。
それと、便を我慢しないこと。これも意外と重要なんですよ!

そうそう、焼肉を食べた次の日って、オナラが臭いことありませんか?
お肉をたくさん食べたり動物性のタンパク質をたくさん食べた次の日もオナラって臭くなるんです!
それと、お肉と一緒にビールをたくさん飲んでいませんか?
ビールを含む炭酸飲料も、オナラがよくでるんです。
それに、ビール以外でも、お酒を飲むと、次の日のオナラは臭くなる傾向にあるようです。

とにかく、オナラが臭いのは、腸が“SOS”を出している証拠。腸をいたわってあげましょう。

 
腸内環境を整えて脱メタボ