メタボの原因は腸内環境にあった!!

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便秘が続いている

間違ったダイエットは余計太って見えますよ

女性のほとんどが経験ある“ダイエット”。
ただ単に食事制限をしたりするダイエットもありますが、
テレビや雑誌などから、流行るダイエットもありますよね。

たとえば、りんごダイエット、ナットウダイエット、バナナダイエット。
その食材だけを数日間食べる、というタイプのものです。

確かに、それだけを食べていたら痩せるかもしれません。が、ある食材だけを食べていると、腸内環境はどうなるか想像できますか?

腸の中がすかすかになってしまうので、腸の中のものを押し出す力もなくなります。パワー不足です。
そうなると、宿便もたまり、汚い腸が出来上がってしまいます。

そうなると、実は太りやすい体になってしまうのです。
これでは、ダイエットをしても効果はでないでしょう。

かといって、サプリメントで栄養を補えばいいというものでもありません。色々な食材から色々な栄養をいただいて、腸内のバランスを整えてあげれば、自然と太りにくい身体になるのです!

それに、特定の食材だけのダイエットを行っていると、スタイルが悪くなってしまいます!
くびれなんて、とんでもない!腸内環境が悪くなることで、お腹ぽっこりさんになってしまうんですよ。
ナイスバディを目指すなら、まずは腸内環境を整えましょう!

 
腸内環境を整えて脱メタボ